O que é Hipertensão
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica crônica em que a pressão arterial nas artérias está constantemente elevada. Isso significa que o coração está trabalhando mais do que o normal para bombear sangue pelo corpo. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é composta por dois números: a pressão sistólica (o número mais alto) e a pressão diastólica (o número mais baixo).
A pressão arterial normal é considerada 120/80 mmHg. Quando a pressão arterial atinge consistentemente 140/90 mmHg ou mais, é diagnosticada como hipertensão. Existem dois tipos de hipertensão: a hipertensão primária, que não tem uma causa específica conhecida, e a hipertensão secundária, que é causada por outra condição médica, como doenças renais, distúrbios da tireoide ou apneia do sono.
A hipertensão é uma condição silenciosa, o que significa que muitas pessoas podem não apresentar sintomas. No entanto, se não for tratada, a pressão alta pode levar a complicações graves, como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e problemas oculares. Por isso, é importante fazer exames regulares para verificar a pressão arterial e adotar um estilo de vida saudável para prevenir a hipertensão.
Os fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão incluem histórico familiar da doença, idade avançada, obesidade, falta de atividade física, consumo excessivo de sal, tabagismo, consumo excessivo de álcool e estresse. Além disso, certas condições médicas, como diabetes e colesterol alto, também podem aumentar o risco de hipertensão.
O tratamento da hipertensão geralmente envolve mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, o uso de medicamentos. As mudanças no estilo de vida incluem seguir uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, reduzir o consumo de sal, praticar atividade física regularmente, manter um peso saudável, limitar o consumo de álcool e parar de fumar.
Os medicamentos para hipertensão incluem diuréticos, betabloqueadores, inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA), bloqueadores dos receptores da angiotensina II, entre outros. É importante seguir as orientações do médico e tomar os medicamentos conforme prescrito para controlar a pressão arterial e prevenir complicações.
Em resumo, a hipertensão é uma condição médica comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É importante fazer exames regulares para verificar a pressão arterial, adotar um estilo de vida saudável e seguir o tratamento recomendado pelo médico para controlar a pressão arterial e prevenir complicações graves. Lembre-se de que a prevenção é a chave para manter a saúde do coração e do sistema circulatório.