O que é Mexerica

A mexerica, também conhecida como tangerina, é uma fruta cítrica muito popular no Brasil. Ela pertence à família das Rutáceas e é originária da Ásia. Existem diferentes variedades de mexerica, como a mexerica poncã, a mexerica cravo e a mexerica murcote, cada uma com suas características únicas de sabor e textura.

A mexerica é uma fruta pequena, de casca fina e fácil de descascar. Ela é rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, o que a torna uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável. Além disso, a mexerica é uma fruta de baixo teor calórico, o que a torna ideal para quem está de dieta ou quer manter o peso sob controle.

Uma das características mais marcantes da mexerica é o seu sabor doce e levemente ácido, que a torna uma fruta muito apreciada por adultos e crianças. Ela pode ser consumida in natura, em sucos, saladas de frutas, sobremesas e até mesmo em pratos salgados, como saladas e molhos para carnes.

Além de ser deliciosa, a mexerica também oferece diversos benefícios para a saúde. Por ser rica em vitamina C, ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados. As fibras presentes na fruta auxiliam na digestão e no bom funcionamento do intestino, enquanto os antioxidantes combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

Para escolher uma mexerica de qualidade, é importante observar a sua casca, que deve estar firme e brilhante, sem manchas ou sinais de deterioração. Além disso, é recomendável optar por frutas mais pesadas, pois isso indica que estão mais suculentas. Para conservar a mexerica, basta mantê-la em local fresco e arejado, longe da luz solar direta.

Em resumo, a mexerica é uma fruta deliciosa, saudável e versátil, que pode ser consumida de diversas formas e oferece inúmeros benefícios para a saúde. Se você ainda não experimentou essa fruta incrível, não perca tempo e inclua a mexerica em sua dieta diária. Você certamente não irá se arrepender!